По мнению сексопатологов, в сексе нет четких правил и графиков. Поэтому сколько раз в неделю или месяц нужно заниматься сексом — дело индивидуального выбора. Но если накал страстей и сексуальное влечение к партнеру поумерились, или вообще исчезли… Обрати внимание на такие аспекты:
1. Ты сидишь на диете
Плохое,
нерегулярное и однообразное (несбалансированное) питание значительно
снижает сексуальную активность. С уменьшением калорий, тающими
килограммами и сантиметрами исчезает и сексуальное влечение. Особенно,
если диета жесткая. Ведь резкое ограничение не только разновидностей
продуктов, но и их количества ведет к истощению организма и угнетает
нервную систему. Тебе, вечно голодной, уставшей, истощенной и заморенной
голодом, уж точно не до секса. Чтобы твое либидо было в норме, не
подбирай диеты самостоятельно: посоветуйся с диетологом.
2. Конфликты с партнером
Если
у тебя и твоего мужчины появились проблемы в отношениях (не обязательно
в интимной сфере), например, катастрофически не хватает материальных
средств; он тебя обижает (оскорбляет, унижает или даже бьет); у него
проблемы с алкоголем; по какой-либо причине ты перестала ему доверять,
подозреваешь в предательстве или измене.
На самом деле, причины достаточно разнообразны (у каждой пары они свои), но одно совершенно очевидно: если ты не доверяешь партнеру, если тебя что-то тревожит в ваших отношениях, если между вами нет гармонии и взаимопонимания, то и на интимном плане возникает некоторая отстраненность. И это совершенно природное явление — инстинкт самозащиты, по принципу: ты мне чужой, не нарушай мое пространство. Поэтому, чтобы вернуть гармонию в физические отношения, необходимо восстановить между вами душевную теплоту. Поговори с любимым мужчиной на чистоту, и вместе старайтесь работать над сохранением вашего союза, чтобы улучшить его, предотвратив разрушение.
3. Ты недосыпаешь
Катастрофическая
нехватка сна, работа по ночам и глобальное недосыпание негативно
сказываются не только на твоем внешнем виде и являются причиной
угнетенного настроения, но и снижают либидо. Верни в свою жизнь здоровый
сон (спи не менее 8 часов в сутки), и вместе с ним, можешь быть
уверена, вернутся и смелые интим-желания. Если ты страдаешь бессонницей,
и самостоятельно не получается справиться с этой проблемой, не
затягивай — обратись к врачу.
4. Стресс
Ты
постоянно на нервах, и иногда даже подозреваешь, что стоишь на грани
нервного срыва? Или еще хуже — психического расстройства? С нервной
системой шутки плохи. Поэтому научись расслабляться и отдыхать. И больше
времени уделять себе, своей душе и телу, а также любимому человеку.
Подари ему себя и ночь любви: сделай расслабляющий массаж своему герою,
удиви его интим-новинкой и смени привычки на смелые сексуальные
эксперименты.