Время 00:39 Дата 03.06.2012
Сексуальная жизнь зависит от энергии
Если тебе не хочется секса, это не значит, что ты фригидная. Просто тебе не хватает энергии. Выспись, отдохни, исключи из рациона фаст-фуд - и твое либидо проснется.
Китайцы утверждают, что деление энергии на сексуальную, эмоциональную и
еще какую-то – неправомерно. Энергия едина. Она разлита во всей
Вселенной и в твоем отдельно взятом теле. И все наши недуги (в том числе
и отсутствие сексуальных желаний) – это и есть недостаток энергии в определенной части тела.
Поэтому важно!
1. Обеспечить себя общим количеством энергии
2. Правильно ею распорядиться (не распылять, а направлять в нужное для тебя русло).
Чтобы вернуть сексуальную энергию, нужно:
1. Соблюдать режим питания в соответствии с временем года и погодой.
Например,
в холодное время года еда должна быть более плотной, пряной и горячей,
отдых — более длительным, а расход энергии – экономным. Когда тепло и
даже жарко, продукты должны быть легкими, желательно отдавать
предпочтение фруктам и овощам.
Также рекомендуется умеренно
употреблять пряности и сочетать в своем рационе питания увлажняющие и
сушащие продукты. Обрати внимание! К пище, которая повышает влажность
(тяжесть) относятся молочные продукты, мучное, сладкое, жирное. По
китайской теории, именно эти продукты гасят огонь желаний. Пища,
которая «разогревает» организм в сексуальном плане — это фрукты, овощи,
травы, белковые продукты (постное мясо, рыба).
2. Выделять достаточное количество времени для отдыха. Спать не менее 8 часов в сутки.
3. Заботиться о теле
— поддерживать форму, следить за фигурой, а также расслаблять мышцы и
снимать напряжение. Релаксации, например, хорошо способствуют массаж и
гимнастика, ванна и баня. А также все физические занятия, где
задействовано тело.
Поэтому после рабочего дня,о переодевшись в
другую одежду, приняв горячую ванну или позу на любимом диване, ты не
только расслабишься и снимешь напряжение, но и пополнишь свой запас
энергии.
4. «Подзаряжай» главные сексуальные зоны.
Тебе
помогут прикосновения к своему телу (можно и даже нужно в процесс
подключать партнера). Но для начала определи, какие именно зоны нужно
«подогревать». Прикоснись к животу, вначале немного выше, а затем
немного ниже пупка. Если вверху теплее, чем внизу, значит нужно
прогревать! Также о недостатке энергии сигнализирует факт, если
внутренняя часть коленей (место их соприкосновения) холоднее, чем
внутренняя поверхность бедер.
Прикосновения, игра с партнером восстановят энергетический баланс и сексуальные силы. Также возместить нехватку энергии можно, если прогреть спину на уровне талии. Использовать можешь шерстяной шарф, грелку и погружение в горячую ванную.
Возьми на заметку! Для быстрого восстановления энергии существуют легкие упражнения.
1. Упражнение для двоих.
Обними партнера и сцепи пальцы в замок за его спиной, на уровне
поясницы. Положи пальцы своих рук на его позвоночник, и начинай мягко
массировать его спину, надавливая на точки его позвоночника пальцами. По
китайскому учению, именно в области поясницы находится зона, которая
называется «морем жизненной энергии»
2. Без помощи партнера.
Хорошо разогрей свои ладони, потерев друг о друга, и положи их на по
поясницу (ниже талии). Ноги должны быть на ширине плеч, немного согнуты в
коленях. Медленно вращай нижней частью тела (круговые движения бедрами,
по принципу танца живота) — 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против.
Верхняя часть тела при этом должна быть неподвижной. Для начала нужно
сделать не менее 100 вращений, по 50 в каждом направлении. И постепенно
увеличивай норму. Результаты тебя приятно удивят!
