Время 17:51 Дата 12.07.2012
4 шага, которые приводят к разводу
Джон Готтман, психолог из Университета Вашингтона, провел интереснейшее исследование, посвященное супружеским отношениям.
В течение двадцати лет он наблюдал двести супружеских пар, выявляя
эмоциональные связующие, удерживающие супругов вместе, а также
разъединяющие эмоции, которые разрушают брак.
Благодаря такой
работе Готтман выделил эмоциональные и поведенческие сигналы, которые
позволяют прогнозировать развод не позднее, чем через три года. Сам
Готтман утверждает, что ему это удается делать это с точностью в 94 %.
Итак, что, по мнению, Готтмана делают супруги, чтобы разрушить свой брак:
1.
Супруги для выражения недовольства используют грубую критику. Готтман
отмечает, что наличие грубой критики - это самый ранний
предупредительный сигнал того, что брак в опасности. Под грубой критикой
он понимает критику личности, а не поступка. По его наблюдениям, в
здоровых и крепких браках супруги открыто и свободно высказывают
недовольство. Только говорят они о недовольстве конкретным поступком, не
высказывая злобных или негативных замечаний о личности и характере
своего партнера.
2. Следующий шаг к разводу - это сочетание
грубой критики с выражением презрения и отвращения к партнеру. Готтман
полагает, что презрение и отвращение являются наиболее разрушительными
эмоциями для брака, и очень часто они сопровождается гневом. Следует
оговориться, что речь идет о регулярном появлении этих эмоций, а не о
редких, исключительных случаях.
3. Всего лишь двух этих шагов
достаточно, чтобы привести супругов к "затоплению". Этот термин Готтман
использует для описания тех мужей и жен, которые настолько подавлены
неприятием со стороны партнера и своими реакциями на это неприятие, что
тонут в негативных переживаниях. В состоянии "затопления" супруги уже
неспособны слушать и воспринимать партнера, вести конструктивный диалог и
принимать взвешенные решения. У большинства супругов такие моменты,
конечно же, бывают. Если это случается изредка, то серьезной угрозы для
брака нет. Опасность есть в том случае, когда хотя бы один из супругов
находится в состоянии "затопления" почти постоянно. Находясь в этом
состоянии, человек видит своего партнера практически постоянно только в
негативном свете, а любую, даже самую незначительную, негативно
окрашенную реплику или интонацию партнера воспринимает очень агрессивно.
4. По мнению Готтмана, четвертым шагом становится развод.
Вот так: шаг раз - грубая критика; шаг два - презрение и отвращение; шаг три - "затопление", шаг четыре - развод.
