Факты свидетельствуют, что часто придаваться этому занятию не только приятно, но и логично.
Польза секса для повышения интеллекта
Во время сексуального контакта головной мозг насыщается кислородом. В результате серые клеточки начинают работать активнее, улучшается память и способность к обучению. Вот почему сексом так полезно заниматься перед экзаменами или годовым отчетом на работе.
Не нужны волшебные пилюли и клиники эстетической хирургии тем, кто часто занимается сексом. Обследовав более трех тысяч европейцев, ученые из Шотландии пришли к выводу, что регулярная половая жизнь замедляет старение.
Те, кто занимается сексом три раза в неделю и чаще, выглядят в среднем на десять лет моложе своих сверстников. Кроме того, секс увеличивает содержание в организме коллагена, который делает кожу более гладкой и шелковистой. А гормон прогестерон, который активно вырабатывается во время сексуального контакта, избавит вас от надоевших прыщиков.
Польза секса для здорового потомства
Ученые установили, что у мужчин регулярный секс улучшает качество спермы, а значит, потомство у активного самца будет более здоровым, чем у его ленивого собрата. Кстати, даже наши пещерные предки предавались любовным утехам не только и не столько ради размножения. При раскопках в Германии археологи обнаружили фаллоимитаторы, возраст которых превышал 30 тысяч лет. Выходит, в древности люди тоже пытались разнообразить сексуальную жизнь. Что, по мнению ученых, стимулировало развитие культуры.
Автор популярной книги "Игры, в которые играют люди", знаменитый психолог Эрик Берн уверял, что даже мысли о сексе действуют как обезболивающее. Во время сексуального контакта в организме усиленно вырабатывается естественный аналог морфина - гормон счастья - эндорфин. Так что, если у вас разболелась голова или начал ныть зуб, займитесь любовью - и все пройдет Кстати, менструации особенно болезненно проходят у... монашек. Девушки менее строгих переносят критические дни куда проще - благодаря сексуальному наслаждению.
Польза секса для укрепления сердца и сосудов
Ученые Королевского университета в Белфасте (Ирландия) выяснили, что секс три раза в неделю и чаще вдвое снижает вероятность инфарктов. Дело в том, что во время оргазма кровяное давление повышается на 80 мм, пульс достигает 160 ударов в минуту А это тренирует сердце и сосуды - если, конечно, не лениться и заниматься сексом регулярно.
Эффектом профилактики обладает не сам по себе секс, а именно оргазм. Причем, по мнению греческих ученых, женщинам необходимо достигать пика не менее шести раз в месяц. Тогда риск заболеть раком груди значительно снижается. У мужчин при выработке семенной жидкости из крови выводятся канцерогены, снижая вероятность развития рака на 30%.
Польза секса для стройности
Секс вполне может заменить 30 минут утренней зарядки, 15 минут пробежки в хорошем темпе или 10 минут занятий на велотренажере. Кроме того, во время сексуального контакта активизируется углеводный обмен, а в кровь выбрасываются стероидные гормоны, которые способствуют "лепке" рельефных мышц. Калории горят, мышцы обретают тонус, позвоночник укрепляется, а удовольствия вы получаете гораздо больше, чем в тренажерном зале!
Кровь тех, кто занимается сексом хотя бы два раза в неделю, содержит на 30% больше антител, чем у убежденных аскетов. Секс укрепляет иммунитет и тем самым снижает вероятность подцепить инфекцию.
Польза секса для здоровья зубов
То, что во время секса слюна вырабатывается рекордными темпами, замечали все. Но мало кто в курсе, что одновременно во рту увеличивается концентрация антибактериальных веществ, которые уничтожают вредных микробов на поверхности зубной эмали. Так что, пока вы наслаждаетесь друг другом, кариес сдает свои позиции.
При длительном воздержании в организме снижается выработка инсулина - вещества, необходимого для - переваривания - сахара и крахмала. А вот после оргазма поджелудочная железа, отвечающая за производство инсулина, приходит в тонус. Поэтому эндокринологи приветствуют занятия сексом, считая его эффективной профилактикой диабета.
Польза секса для прилива энергии
Утренний секс - отличный способ взбодриться. Но только в том случае, если вы практикуете отношения без презерватива Женский организм способен усваивать тестостерон, поступающий вместе со спермой, что обеспечивает прилив энергии.
Секс снимает стресс и уменьшает уровень тревожности - благодаря все тем же эндорфинам. Причем особенно эффективен секс с проникновением. Оральные ласки или петтинг увы хуже справляются с апатией. Реже всех подвержены плохому настроению дамы, партнеры не пользуются презервативами. Дело в том. что в мужской сперме содержатся физиологически активные вещества простогландины, которые усиливают выработку женских гормонов и препятствуют депрессии.
Польза секса для крепкого сна
Секс - это интенсивная нагрузка, которая заканчивается полным расслаблением - причем не только физическим, но и умственным. Из головы сами по себе уходят тревожные мысли о проблемах на работе или в семье. Вдобавок во время оргазма высвобождается огромное количество естественного успокоительного – окситоцина. Так что после бурного вечера вас ждет сладкий сон.
Сексуальная неудовлетворенность - одна из главных причин развода. По разным данным, на долю интимных проблем выпадает от 40 до 75% разрушенных браков. А вот хороший секс скрепляет союз лучше любых печатей в паспорте. Особенно прочны пары, которые не отказываются от оральных ласк - по крайней мере, в этом уверены сексологи.
Такие супруги реже ссорятся, больше времени проводят вместе, реже ходят "налево", в эротических сновидениях чаще видят свою половинку, чем посторонних людей. В целом отношения у партнеров, которые не боятся экспериментировать, в семь раз более устойчивы, чем у любовников, признающих только традиционный секс.
Польза секса для счастья
Секс приносит больше счастья, чем деньги. Согласно подсчетам Национального бюро экономических исследований США, качественный секс с постоянным партнером равноценен дополнительному доходу в $100 тысяч в год. «Исследования подтверждают, что люди, которые переживают депрессию, имеют меньше секса, - говорит психолог и сексопатолог Роберт Хэтдрипд. - И напротив, если вы, как могут сказать некоторые, счастливы, скорее всего, вы занимаетесь сексом чаше». Является ли секс дорогой к счастью или просто счастливые люди чаше ведут друг друга в спальню? Этот вопрос все еще изучается, но есть доказательства того, что психика и секс стимулируют друг друга.
Хороший секс всегда вызывает ощущение самоуважения. А учеными доказано, что у человека с высокой самооценкой организм лучше справляется с болезнями и инфекциями, а средняя продолжительность жизни больше. Когда все хорошо в постели, обычно вы чувствуете себя более уверенно и в других сферах жизни. Секс с любящим и любимым мужчиной позволяет раскрепоститься, ощутить себя самой желанной и красивой женщиной в мире. А разве не к этому стремится каждая из нас.