Время 13:36 Дата 08.02.2013
Раскрыт секрет крепких отношений
Оказывается, в семейных отношениях довольно впечатляющих результатов можно добиться самыми минимальными усилиями.
Психологи рекомендуют парам хотя бы раз в год записывать абсолютно все ссоры со своим молодым человеком. Наверное, не всем это покажется действительно хорошей идей, но как показал эксперимент, этот метод очень эффективен.
В эксперименте Эли Финкела,
который длился два года, приняли участие 120 семейных пар. Как
оказалось, те из них, которые хотя бы изредка записывали подробности
ссор, чувствовали себя на много лучше и у них был выше уровень доверия.
Написание коротких эссе о их ссоре занимало всего 20 минут. Излагать они
должны были не свои эмоции, а мысли своего партнера, о чем он думает во
время ссоры.
Таким образом человек мог оценить конфликт свежим взглядом.
