Это, утверждает Мельцер, опирающаяся в своих рекомендациях как на результаты многочисленных исследований в области семейной психологии, так и на огромный собственный опыт работы с семейными парами, может существенно помочь сделать совместную жизнь мужчины и женщины более яркой, насыщенной и приятной.
Практика показывает, что удовлетворенность супружеской пары или мужчины и женщины, состоящих в отношениях, совместной жизнью во многом зависит от позитивных действий и жестов, которые он и она проявляют по отношению друг к другу в течение дня.
Мельцер предлагает называть весь этот позитив словом "приятности" и советует каждому из пары составить список из 100 приятностей, которых бы ему хотелось удостоиться от партнера. Список может включать в себя как простейшие жесты и действия, так и сложные. Главное, чтобы они были выполнимыми, реальными.
Например: "утренний поцелуй", "цветы хотя бы раз в неделю", "вечерний массаж ступней", "утренний минет", "еженедельный сюрприз", "совместный выезд на природу раз в...", "получасовая прелюдия без прикосновения к гениталиям с последующим куннилингусом", "сыграй мне, спой мне, станцуй для меня..." и т.д и т.п. Одним словом все, что подскажет воображение.
Когда списки мужчины и женщины готовы, нужно сделать по одной ксерокопии каждого из них и устроить специальную церемонию, во время которой оригинал вручается партнеру, а копия оставляется себе. Таким образом у обоих есть одному оригиналу (чужому) и по одной копии (своей).
Далее остается ежедневно выбирать из списка партнера хотя бы одну приятность и удостаивать его ею.
Таким образом исключаются ошибки и недоразумения.
Списки, как уже говорилось, обновляются каждые три месяца - это дает возможность не погрязнуть в рутине и с нормальной периодичностью выдвигать новые идеи и пожелания.
Опыт показывает, что метод 100 приятностей действительно работает и существенно помогает парам.