Самой строгой неделей Великого поста является Страстная седмица.

Понедельник, среда, пятница — разрешено сухоядение, то есть можно употреблять в пищу продукты, не подвергавшиеся термической обработке — вода, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты.

Вторник, четверг — разрешается горячая пища без добавления масла.

Суббота, воскресенье — можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.

Стоит помнить о том, что Пост касается не только ограничений в пище. Ограничения в еде – это диета. Пост – это, прежде всего, воздержание.  Чтобы не сорваться, не забывайте, что соблюдаете Пост не ради себя, не ради похудения, а ради души и Бога.

Источник: http://lifestyle.com.ua