Фитнес улучшает функции памяти
Специалисты выяснили это, организовав ряд экспериментов на грызунах.
Согласно исследованию, опубликованному в официальном издании Национальной академии наук США, в мозгу у мышей из группы, которая выполняла физические упражнения, образовалось вдвое больше новых клеток по сравнению с теми, кто не занимался спортом. Новые клетки оказались сконцентрированы в гипоталамусе - отделе мозга, который отвечает в том числе и за память.
По словам ученых, результаты их исследования применимы и к людям. Физическая активность в пожилом возрасте помогает бороться с постоянным забыванием того, где оставил ключи или куда записал номер телефона.
