По их мнению, главный враг отсутствия оргазма у представительниц прекрасной стати — эмоциональная зажатость. Если во время секса думать только о пиковом моменте, он никогда не наступит, считают медики. В первую очередь необходимо расслабиться и получать максимум удовольствия от самого процесса.
Очень важным моментом является общение с партнером. Не стоит скрывать от любимого то, что вам нравится. Рассказывайте ему о своих желаниях. Мужчина не всегда может угадать, чего бы вам хотелось, поэтому обсудите с ним все детали. И не забывайте о том, что импровизация также может добавить «перчинку» в ваши сексуальные отношения.
Усталость — первый враг на пути к сексуальной гармонии. Если вы приходите домой раздраженной и обессиленной, конечно же, ни о каком сексе и речи быть не может. Поэтому задумайтесь о своей профессии, если она вас выматывает, может, стоит ее сменить?! И почаще позволяйте себе отдых.
Внести разнообразие в сексуальную жизнь можно также с помощью сексуальных игрушек и эротических фильмов. Возможно, даже сам поход в секс-шоп поможет настроиться на необходимую волну.
Сексологи также рекомендуют менять обстановку. Секс в необычных местах поможет вернуть массу волнующих ощущений.
Если же вы уже все перепробовали, а вернуть интерес к сексу тяжело, возможно, просто стоит сделать небольшой перерыв.
