Теперь миф о том, что курение позволяет избавиться от лишних килограммов, практически развеян. Ученые учитывали питание, образ жизни, а также наличие заболеваний 7565 жителей Испании в течение 4 лет и обнаружили, что у тех, кто бросил курить, вес увеличивается в зависимости от того, какое количество сигарет они ранее выкуривали. Чем больше курил испытуемый - тем больший вес он набрал. Ученые также выяснили, что поправляться начали те, кто не бросил курить. У некурящих участников эксперимента вес не изменился существенно.
По материалам журнала Revista Espanola de Cardiologia, никотиновая зависимость не является эффективным средством для похудения. Таким образом, курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее ученые доказали, что после отказа от курения, человек начинает "заедать" тягу к табаку, что способствует тому, что человек начинает поправляться. Также ученые доказали, что эффективный метод, позволяющий бороться с тягой к сигарете - физическая нагрузка. Ученые отметили, что контролировать массу тела проще всего тем, кто никогда не курил.
