Врачи не советуют есть перед компьютером
Об этом сообщил американский журнал клинического питания. Авторы публикации провели исследование, участниками которого стали 40 человек.
Половина питалась, просматривая свою электронную почту и играя в игры, остальные питались в столовой, не отвлекаясь ни на что, кроме собственно еды.
Оказалось, что при одинаковом количестве потребленного сытыми чувствовали только те, кто питался в столовой. "Занятые" за компьютером уже через полчаса после завтрака или обеда пытались съесть что-то еще, чувствуя "легкий голод" только потому, что их память, как утверждают врачи, не зафиксировала момент потребления необходимых калорий.
