Как решить проблему веса после родов
Пытаясь ответить на вопрос как же быстро снизить вес после родов, разрабатываются различные диеты и физические упражнения. В журнале «Женское здоровье» была опубликована работа, в которой ученые утверждают, что сочетание физических упражнений и диетических мероприятий является наиболее рациональным средством для похудения, чем просто «сидеть на диете».
В исследование входило 245 женщин с избыточной массой тела после родов. Установлено, что у тех женщин, которые получали дозированные физические нагрузки, масса тела снижалась, и их вес практически ничем не отличался от массы тела, тех женщин, которые не набрали лишние килограммы за время беременности.
