Завтрак поможет спастись от простуды и депрессии
Британские ученые провели исследования: они взяли 188 добровольцев и выяснили, что у нелюбителей завтрака заметно снижена сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
Вот какие данные получили медики: у тех, кто никогда не завтракает, повышается шанс подхватить какую-нибудь заразу на 97%, те, кто завтракает нечасто, рискуют на 56% больше, а у тех, кто едят утром в более чем 60% случаев, риск увеличивается всего на 20%.
Особо отмечено медики, что люди принципиально, пропускающие завтрак, более склонны к мизантропии и сложнее переносят последствия стрессовых ситуаций.
