Боевое искусство поможет вылечить суставы
Ученые из Австралии заявили, что помочь избавиться от проблем с суставами поможет китайское боевое искусство.
Речь идет о боевом искусстве под названием тайцзи. Оно включает в себя не только комплекс определенных физических упражнений, но и медитацию.
Ряд исследований показал, что тайцзи, благодаря особым силовым упражнениям и упражнениям на растяжку и ловкость, способствует ослаблению боли у пациентов, страдающих от артрита.
Более того, это боевое искусство благотворно влияет на общую работу суставов и костно-мышечной системы.
Мастера тайцзи уверяют, что это боевое искусство - не просто путь к здоровью. Оно помогает найти гармонию с самим собой и природой и научиться смотреть на жизнь по-новому.
