Согласно этой теории следующие соотношения характерны для идеальных пропорций тела человека:
длина от кончика самого длинного до самого низкого основания из четырех пальцев равна ладони
ступня равна четырем ладоням
локоть равен шести ладоням
высота человека составляет четыре локтя (и соответственно 24 кисти)
шаг равняется четырём локтям
размах человеческих рук равен его высоте
расстояние от линии волос до подбородка равняется 1/10 его высоты
расстояние от макушки до подбородка равняется 1/8 его высоты
расстояние от макушки до сосков составляет 1/4 его высоты
максимум ширины плеч составляет 1/4 его высоты
расстояние от локтя до кончика руки составляет 1/4 его высоты
расстояние от локтя до подмышки составляет 1/8 его высоты
длина руки составляет 2/5 его высоты
расстояние от подбородка до носа составляет 1/3 длины его лица
расстояние от линии волос до бровей 1/3 длины его лица
длина ушей 1/3 длины лица
Однако теория пропорционирования Марка Витрувия Поллиона возникла намного позднее теории "золотого сечения" или "божественной пропорции". Принято считать, что объекты, содержащие в себе "золотое сечение", воспринимаются людьми как наиболее гармоничные. Пирамида Хеопса в Египте, Парфенон в Афинах, Собор Нотредам де Пари, картины Леонардо да Винчи "Мона Лиза" и "Тайная вечеря", Ботичелли "Венера", Рафаеля "Афинская школа" и многие, многие другие объекты были созданы по принципу "золотого сечения".
В 1855 г. немецкий исследователь золотого сечения профессор Цейзинг опубликовал свой труд «Эстетические исследования». Он измерил около 2000 человеческих фигур и пришел к выводу универсальности золотого сечения. Деление тела точкой пупа - важнейший показатель золотого сечения. Пропорции мужского тела колеблются в пределах среднего отношения 13 : 8 = 1,625 и несколько ближе подходят к золотому сечению, чем пропорции женского тела, в отношении которого среднее значение пропорции выражается в соотношении 8 : 5 = 1,6. У новорожденного пропорция составляет отношение 1 : 1, к 13 годам она равна 1,6, а к 21 году равняется мужской. Пропорции золотого сечения проявляются и в отношении других частей тела - длина плеча, предплечья и кисти, кисти и пальцев и т.д.
Пропорциональность женской фигуры определяет не только рост, но и соотношение туловища и ног, а также положение талии. Пропорции Вашей фигуры идеальны, если соответствуют правилу "золотого сечения": целое делится на 2 неравные части так, чтобы меньшая относилась к большей, как большая относится к целому. Если измерять расстояние от талии до пола и, зная свой рост, вычислить расстояние от макушки до талии, то идеально, если верхняя и нижняя части относятся, как 3:5; 5:8; 8:13... Ваша фигура далека от идеала? Не расстраивайтесь! Важно понять, где должна проходить идеальная линия талии для Вас и подбирать модели одежды, исходя из этого. Смещенная линия талии создаст иллюзию гармонии.
Кроме того, проведите небольшой тест: положите свою ладонь под грудь, затем ниже нее положите вторую ладонь, как на рисунке справа. Если обе ладони легко умещаются между грудью и талией (пупком), значит у Вас заниженнная талия, а ноги немного короче нормы. Если помещается примерно 1,5 ладони, то Вы полностью пропорциональны. Ну а если вторая ладонь помещается менее, чем на половину, то талия у Вас завышенна, а ноги длиннее нормы. Ваша задача - зрительно привести Ваш внешний вид к балансу и гармонии.
При завышенной талии Вам необходимо визуально опустить линию талии. Для этого включите в свой гардероб:
юбки и брюки на бедрах;
юбки и брюки без пояса;
длинные жакеты и блузки;
блузки и рубашки навыпуск.
При заниженной талии Вам необходимо визуально приподнять линию талии. Для этого включите в свой гардероб:
ремни и заправленные блузки;
короткие блузки и жакеты;
деталей вроде карманов в области бедер;
высокие каблуки.
В настоящее время в нашей стране используются нормативы пропорционального телосложения женщины, составленные еще в конце 19 века доктором А.К.Анохиным.
Согласно этим нормативам, на 1 см роста женщины должно приходиться:
шея - 0,18-0,2 см;
рука (плечо) -0,18-0,2 см;
нога (бедро) - 0,32-0,36 см (максимум);
нога (икра) - 0,21-0,23 см;
грудь (не бюст) - 0,5-0,55 см и более;
таз - 0,54 см (минимум) - 0,62 см (максимум);
талия - 0,35-0,40 см.
Умножьте свой рост (в сантиметрах) на вышеприведенные цифры. А затем проведите соответствующие измерения Ваших частей тела. По результатам Вы поймете, насколько укладываетесь в нормативы.
