И как назло гинеколог толком ничего не говорит – вроде бы все нормально, но надо сдать еще какие-то анализы, или провести дополнительные обследования…, а время идет, ожидание нагнетает обстановку в семье, появляются новые страхи… а результата все нет и нет

Мы начинаем искать другого врача, в надежде что он окажется лучшим специалистом чем предыдущий, и точно сможет нам помочь. Мучаем свой организм всевозможными «народными средствами» и очередной раз испытываем разочарование, когда не получаем ожидаемого результата

Не надо, не отчаивайтесь! Причина может быть в элементарном недостатке знаний об особенностях собственного организма, которые надо просто учесть, чтобы наступила беременность

Простые правила для тех, кто хочет забеременеть:

Правило первое – нет противозачаточным

Вы уже привыкли к вашим маленьким таблеточкам, с которыми не расстаетесь последние лет пять? Пора отказаться от них. И сделать это нужно за несколько месяцев до того, как начнете предпринимать попытки забеременеть. То же относится к другим формам гормонального контроля над рождаемостью (например, с инъекциями прогестерона рекомендуется завязать за 9 месяцев до желаемого момента зачатия).

Если вы в течение долгого времени применяли противозачаточные препараты, вашему организму может понадобиться несколько месяцев для того, чтобы вернуться к нормальному циклу овуляций и подготовиться к беременности

Второе правило. Нужно обязательно набраться сил, прежде чем внутри вас начнет зарождаться новая жизнь. Вполне возможно, что зачатие не наступает из-за вашей усталости, переутомления. Возьмите отпуск, съездите к морю или просто отоспитесь, в любом случае такой тайм-аут не помешает

Третье правило. Правильно кормите вашего мужчину. Да-да, это очень важно! Ведь мужские половые клетки должны быть сильными и энергичными, чтобы суметь выполнить свое предназначение. А для этого подавайте на стол орехи, мясо, рыбу, а вот алкоголь полностью исключите. Добавляйте в рацион витамин Е, зелень

Кроме того, водите мужчину на длительные прогулки, желательно в лесу или в парке, вдоль морского берега или к речке. Чтобы качество спермы было «на высоте», постарайтесь оградить мужчину от сильных физических нагрузок. Достаточно двух недель такого «оздоровительного» режима, чтобы добиться хорошего состояния спермы

Четвертое правило. Имейте в виду, что частые половые акты вовсе не являются кратчайшим путем для наступления беременности, наоборот. До того самого, «главного» полового акта вам придется воздерживаться от секса минимум неделю

Пятое правило. Постарайтесь, чтобы этот акт пришелся на середину вашего менструального цикла, то есть планируйте его на период, начиная от седьмого дня после окончания менструации и заканчивая примерно за неделю до начала следующей

Реальная возможность забеременеть есть только в течение 1-2 суток за менструальный цикл – именно такова продолжительность жизни созревшей яйцеклетки. В остальное время в течение менструального цикла зачатие маловероятно

В связи с этим, одним из ключевых моментов удачного зачатия является определение овуляции – время, когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника

Следует помнить, что даже у самой здоровой женщины случаются циклы, когда яйцеклетка не созревает, иногда это происходит даже несколько раз в год. С увеличением возраста женщины, количество таких циклов увеличивается

К тому же время выхода созревшей яйцеклетки может быть разным, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и разных по продолжительности менструальных циклов – поэтому при попытках забеременеть, следить за временем овуляции желательно каждый менструальный цикл

Тест на овуляцию дает возможность женщине определить увеличение концентрации лютеинизирующего гормона в моче (количество этого гормона резко возрастает за 24-48 часов до наступления овуляции) и позволяет заблаговременно спланировать половые отношения таким образом, чтобы наступила желанная беременность

Тест на овуляцию помогает определить те 2 дня менструального цикла, когда вероятность наступления беременности максимальна – день перед овуляцией и день самой овуляции

Шестое правило. Вы удивитесь, но для того, чтобы зачать ребенка, лучше не доводить женщину до оргазма. Дело в том, что во время оргазма шейка матки меняет свое положение – она слегка приподнимается, что препятствует свободному проникновению сперматозоидов туда, куда нужно. В случае же полового акта, во время которого женщина не получила оргазма, шейка матки остается на месте, а сперматозоидам гораздо легче попасть внутрь

Седьмое правило. Прежде чем приступать к процессу «деланья ребенка», женщине нужно проспринцеваться. Для этого используется содовый раствор, который уничтожает болезнетворные бактерии, способные помешать зачатию. Даже если вы уверены, что никаких бактерий в вашем организме нет и быть не может – слабый раствор соды вам не помешает в любом случае

Восьмое правило. После окончания полового акта вся ответственность переходит на хрупкие женские плечи – ведь мужчина уже сделал все от него зависящее. Женщина ни в коем случае не должна вскакивать и бодро бежать в душ. Чтобы сперматозоиды окончательно «закрепились» в матке и чувствовали себя там «как дома», нужно расслабиться и полежать на спине, слегка согнув колени

Это относится к тем женщинам, у которых шейка матки имеет нормальное положение. Если же у вас наблюдается загиб матки – выполняем все с точностью до наоборот: ложимся на живот и остаемся в таком положении минут 20

Девятое правило. Не стоит думать, что поза не имеет значения. Если ваше желание забеременеть достаточно велико, придется забыть на некоторое время о разнообразных экстремальных и экзотических позах и остановиться на самой простой - «классической», то есть лежа на спине

Десятое правило. На протяжении 2-3 дней постарайтесь отрешиться от всех проблем и сложностей, думать только о будущем ребенке и о том, что беременность обязательно пройдет хорошо. Этот совет – не дань романтичности, он имеет вполне «земное» объяснение

Если женщина нервничает, маточные трубы могут сокращаться в «неправильном» ритме, а это помешает успешному продвижению сперматозоидов к месту назначения. Поэтому, если вы чувствуете некоторую нервозность, лучше примите слабую настойку валерьянки или пустырника, постарайтесь расслабиться, ложитесь спать пораньше, а на ночь выпейте теплого молока или зеленый чай с медом

Одиннадцатое правило. Чем раньше вы узнаете о том, что беременны, тем раньше сможете встретиться с врачом и начать соблюдать здоровую диету и образ жизни

Современные ультрачувствительные тесты на беременность уже на 7-й день после зачатия (еще до задержки месячных) могут дать ответ. Самые точные результаты вы сможете получить в день, когда должны начаться месячные. Однако, не стоит переживать, если ранний тест на беременность дал отрицательный результат

Большинство тестов определяют уровень хорионического гонадотропина в крови, который может начать повышаться на самых ранних стадиях беременности. Однако, возможно также, что ваш организм еще не выработал достаточное количество гормона. Поэтому обязательно повторите тест на второй-третий день после задержки

Если тест отрицательный... Без паники! Большинству пар не удается зачать ребенка сразу. Попытки более чем 85% будущих родителей увенчаются успехом только через полгода. А половина этих пар достигнут желаемого результата не раньше, чем через год

Самое вероятное - это то, что вы неправильно выбрали время для зачатия. Просто попробуйте перейти на ежедневные тесты на овуляцию и морально подготовьтесь к тому, что ваши попытки продолжатся в течение ближайших нескольких месяцев

Если Вы живете регулярной половой жизнью на протяжении года, не предохраняетесь и выполняете все рекомендации, а беременность не наступает – можно говорить об условно бесплодном браке. Не пугайтесь: это просто медицинский термин, который должен подвигнуть вас на всестороннее обследование. В очень многих случаях достаточно небольшого лечения, чтобы произошло долгожданное зачатие

Причины бесплодного брака

Причины может крыться в отклонении здоровья – как женщины, так и мужчины. Причем обращаться к врачу с целью обследования нужно обязательно вдвоем. Дело в том, что примерно в 50% случаев бесплодие – это следствие неполадки здоровья у женщины, в 40% - у мужчины, а в 10% причиной бесплодного брака является иммунологическая несовместимость пары

Для того чтобы выявить причину, которая мешает вам иметь детей, обязательно пройдите все обследования и сдайте все анализы. Только на основании результатов этих анализов врач сможет сделать выводы и назначить эффективное лечение бесплодия. Иногда выходом из положения становится незначительное хирургическое вмешательство. Очень часто, достаточно пройти курс медикаментозного лечения, чтобы зачатие наступило

Еще одна довольно распространенная причина бесплодного брака – психологическая. Поэтому, если вас направляют на консультацию к психологу или психотерапевту – не считайте это лишним, обязательно побеседуйте со специалистом! Нередки случаи, когда подсознание женщины восстает против беременности, опасаясь большой ответственности, прекращения «вольной» жизни, грядущих бессонных ночей…

При этом женщина может очень сильно хотеть ребенка, но на подсознательном уровне она отрекается от этого желания. Выявить подобное противоречие способен только специалист, он же скорректирует психологическую установку и поможет избавиться от страхов

В любом случае, помните: случаи неизлечимого бесплодия в современном мире достаточно редки, практически стопроцентно вам помогут врачи и вера в себя