Ее биологически активные вещества оказывают лечебное воздействие на организм: железо предупреждает развитие анемии; йод усиливает функцию щитовидной железы; бром успокаивает нервную систему; кальций стимулирует развитие костей, здоровье зубов и положительно влияет на свертываемость крови; магний регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Минеральная вода регулирует температуру тела, обеспечивает доставку питательных веществ и кислорода ко всем клеткам организма, помогает преобразовать пищу в энергию, способствует выводу шлаков из организма.

В зависимости от минерализации (количества солей) воды из природных минеральных источников делят на столовые (1 г на 1 л), лечебно-столовые (1-10 г на 1л) и лечебные (10-15 г на 1 л). Лечебную минеральную воду можно пить исключительно в терапевтических целях, только по назначению врача. (Лечебные воды нельзя пить ежедневно. Максимальный курс лечения длится до 3 недель, после которого обязательно сделать перерыв). Лечебно-столовые минеральные воды пьют в лечебно-профилактических целях. Столовую воду можно употреблять без ограничений.

1. При лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется выпивать  150 мл минеральной воды 5-6 раз в сутки на протяжении 30-40 дней. Рекомендуется предварительно нагреть минеральную воду на водяной бане до 38-45 градусов.

2. Для выведения камней из почек используй бикарбонатно-щелочную минеральную воду. За час до еды выпивай около 100-150 мл воды (5-6 раз в сутки).

3. Если у тебя лишний вес, пей много негазированной минералки.

4. Для профилактики и лечения болезней печени лучше всего употребляй воду с сульфатами.  Ее нужно пить теплой без газа по 150-200 мл за 40-60 мин до приема пищи 3 раза в день.