Клубника для красоты и здоровья
Полезные свойства клубники
Ценный состав клубники не может оставить равнодушным даже тех, кто недолюбливает эту ягоду. Потому как ее употребляют не только ради удовольствия, но и для того, чтобы поправить свое здоровье.
Клубника содержит фолиевую кислоту, клетчатку, углеводы, каротин, железо, пектины, витамины группы В и С, кобальт, йод, калий, кальций и другие полезные вещества.
Благодаря своему составу и неповторимому вкусу, клубника приходится по душе гурманам, любителям здорового питания, желающим похудеть и сохранить здоровье.
Клубника для здоровья
Эта чудесная ягода имеет не только совершенный вкус, но и целебные свойства. Клубника оказывает общеукрепляющее действие на организм. С ее помощью повышается иммунитет, налаживается работа кишечника, нормализуется артериальное давление, проходит головная боль. Клубника очень полезна людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, малокровием, холециститом.
В процессе употребления клубники очищается организм и приходит в норму обмен веществ, за счет чего можно даже скинуть лишние килограммы. Поэтому стоит уделить клубнике особое внимание и съесть за сезон как можно больше.
Клубника для красоты и здоровья
Клубника для красоты
Если вы желаете, чтобы ваша кожа сияла красотой и здоровьем, дайте ей вдоволь насладиться прелестной ягодой. Устройте клубничный праздник. Ведь клубника насытит кожу витаминами, подарит сияние и эластичность. Кроме того цвет лица приобретет здоровый румянец.
Самым простым средством ухода за лицом является клубничный лед. Возьмите замороженную ягоду и протрите ею лицо, оставьте минут на 15, и затем смойте. Результат очевиден мгновенно после умывания. Кожа становится чище, свежее и здоровее. Эту процедуру можно проводить круглый год, заморозив достаточное количество ягод.
Клубника может стать также неотъемлемым компонентом в составе масок и скрабов. Ее можно смешивать со сливками (для кожи, склонной к сухости), с обезжиренным кефиром (для жирной кожи). Получившуюся маску из клубники следует нанести на кожу лица и зону декольте. Оставить до 15 минут. После процедуры кожа становится бархатистой и подтянутой.
Кому не рекомендуется клубника?
Этот ценный продукт полезен практически всем. Исключением являются люди, страдающие аллергией на клубнику или пыльцу некоторых растений, которая может находиться в порах поверхности ягоды. Также клубника не рекомендуется в больших количествах людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, так как она имеет в своем составе салициловую и щавелевую кислоту, которая может вызвать обострение хронического заболевания.
С осторожностью клубнику следует употреблять кормящим мамам, так как клубника может вызвать аллергию у ребенка.
В остальных случаях эти чудодейственные витамины с грядки идут на пользу. Даже если вам по каким-либо причинам нельзя есть клубнику в неограниченных количествах, не стоит отказываться от нее совсем.
Пусть очередной клубничный сезон поможет вам в укреплении здоровья, продлении молодости и подарит максимум наслаждения!
