Огуречная диета
Мы попытались разобраться, в чем же плюсы огуречной диеты? Полезна она только для похудения, или все же и для здоровья и состояния пищеварительной системы и кожи.
Огурцы сами по себе - один из самых низкокалорийных продуктов (около 150кал).
Кроме этого, в них содержится много полезных минеральных солей.
И наконец-то самое большое преимущество этой диеты - ее весьма легко выдержать. А секрет очень прост: вы можете сьедать сколько вам угодно огурцов, поэтому не будете ощущать чувства голода.
Для тех, кто сидит на огуречной диете, доступны также и другие продукты, потому как эта диета не является монодиетов. Значит, вы можете также кушать мясо птицы, рыбу и яйца - все в чем содержится белок. Но в разумных количествах.
Также не запрещается употреблять обезжиренный йогурт, кефир и сметану.
Что же касается обещаемых результатов огуречной диеты?!
Говорят, что такая диета довольно таки быстро приведет ваше тело в порядок, разрешая сбросить около 5 кг за одну неделю.
Она идеально подходит тем, кто собирается в отпуск и в отчаянии ищет в просторах интернета чудодейственные способы - как быстро похудеть, чтобы не стыдно было гулять по пляжу.
