Но, мало кто замечает, что практически каждая диета предполагает полное
воздержание от алкоголя, и этот пункт часто игнорируется
представительницами прекрасного пола. И действительно, чем, казалось бы,
могут навредить пара бокалов вина за ужином? Оказывается, из-за
высокого содержания в вине (и не только в нем) сахара и дрожжей,
калорийность одного бокала этого напитка может достигать 150 калорий,
что эквивалентно количеству калорий в 100г отварной говядины. Поэтому,
отказывая себе в любимых сладостях и копченостях, многие женщины не
получают ожидаемого результата от диеты лишь потому, что регулярно
употребляют спиртное. Так что, если женщина хочет быть стройной, ей
придется максимально сократить количество потребляемого алкоголя.
