Назван самый полезный утренний напиток
Анализ крови, взятый у испытуемых через час, три и пять часов после утреннего приема пищи, показал, что идеальным утренним напитком является именно сок апельсина. У выпивших его людей количество глюкозы в крови был ниже, а уровень химических веществ, отвечающих за иммунитет, выше, чем у остальных испытуемых. Это позволяет говорить о том, что именно свежевыжатый апельсиновый сок очень хорош в качестве профилактики ряда сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и проблем ожирения. За счет высокой концентрации активных веществ цитрусовый сок работает как антиоксидант, противодействует свободным радикалам и нейтрализует процессы воспаления. Именно поэтому высококалорийную пищу хорошо запивать апельсиновым соком.
