Восстанавливаем былую красоту после беременности
Беременным женщинам рекомендуется пользоваться только проверенными и безопасными косметическими средствами. Особое внимание стоит обратить на те из них, что продаются в аптеках, ведь такая продукция сделана на основе фармацевтических исследований. Перед покупкой нужно изучить состав, написанный на упаковке: обязательно должна присутствовать надпись «Подходит для использования во время беременности и после родов» или «Можно использовать во время кормления грудью». Отдавайте предпочтение тем средствам, в состав которых входят масло ши, эсцин, экстракт люпина белого, протеин авокадо, мельтодекстрин, сквалан, токоферол.
Во время беременности на ноги приходится значительная нагрузка. Как правильно ухаживать за ними?
В период беременности не стоит употреблять слабительные и мочегонные препараты, а также ограничивать себя в питье. Но в последний триместр беременности ограничьте употребление соли. Ежедневно утром и вечером делайте дренирующий массаж с применением специальных фармацевтических средств. Если препарат выбран правильно, вы сразу почувствуете облегчение.
Как ухаживать за грудью во время беременности?
Чтобы грудь не потеряла форму, с первых недель беременности повышайте упругость кожи. Используйте кремы, избавляющие от чувства стянутости груди и предотвращающие появление растяжек. Не набирайте лишний вес, чтобы не растягивать кожу, ешьте фрукты и овощи оранжевого цвета. Полезны такие упражнения: разведите руки в стороны, назад и вниз; опишите руками, вытянутыми в стороны, круги; соедините ладони на уровне груди и сильно сожмите их.
