Астма – жизнь продолжается
Людям с таким диагнозом, поддерживать организм в целом необходимо. А лечение тоже нужно. Ведь состояние бронхов обязательно требует ухода и улучшения – это сократит число приступов. Очень хорошо при таких болезнях помогает травяной сбор из лаванды, мать-и-мачехи и ромашки.
Готовим:
- взять по одной чайной ложке каждого их компонентов, залить двумя стаканами кипятка. Настоять час – полтора, процедить.
Принимать: такой сбор пить по одной трети стакана несколько раз в день.
Польза:
- сбор хорошо расслабит дыхательные пути, укрепит слизистую бронхов, снимет раздражения и уменьшит воспаления.
Такие травы рекомендуется чередовать с другой приготовленной смесью:
- взять 100 грамм чеснока, 100 грамм хрена – измельчить в кашицу, добавить 150 грамм сливочного масла, 600 грамм меда – все размешать и подогреть на водяной бане (перемешивая).
Хранить в плотно закрытой банке в прохладном темном месте.
Принимать:
- по одной столовой ложке перед едой за один час.
Курс лечения: два месяца.
После приема курса заменить его приемом сбора трав и так продолжать полгода.
Массаж
Для проведения лечением массажа необходимо, конечно, терпение, причем упорство также не мешает, наоборот поможет. Ведь от двух либо трех сеансов – эффекта не будет однозначно.
Массаж расслабит мышцы спины, пояса плечевого, диафрагмы. Если пройдет спазм этих мышц, улучшится и выдох, а гипервентиляция легких намного уменьшится. Следует помассировать грудную клетку, включая межреберье, живот, шею и плечи.
Противопоказания:
- при остром приступе удушья массаж противопоказан.
Учимся правильному дыханию
Очень важно с таким диагнозом научиться правильно, дышать. Поверхностное дыхание не задевает рецепторы бронхов, и не будет провоцировать приступы. Для этого следует практиковать диафрагмальное дыхание, иными словами вдыхать животом. А вот выдох должен быть в обязательном порядке долгим. Именно во время выдоха в кровь возвращается кислород в кровь. Научиться этому можно, даже нужно, просто проделывать процедуру «надувания шариков» ежедневно по три – четыре штуки.
Если придерживаться такого несложного лечения – самочувствие больного будет намного лучше. Можно и в спортзал понемногу ходить и заниматься. А приступы астмы – будут все реже, вплоть до их исчезновения.
