Лимонно-медовая диета
Ну, а уж о том, что лимон полезен при простуде и что в нем содержится много витамина «С» знает даже ребенок. Но, кроме того, что этот фрукт способен повысить иммунитет, он помогает нормализовать обменные процессы в организме. Основываясь на самых полезных свойствах лимона и меда, и была придумана лимонно-медовая диета. Ее еще часто называют диетой Бейонсе, так как эта R&B-певица часто использует именно этот способ, для того, чтобы поддерживать себя в форме. Природа не наградила актрису идеальной фигурой, поэтому время от времени ей приходится «морить себя голодом».
Особенность этой диеты в том, что она позволяет сбросить пару лишних килограммов очень быстро, а ведь в жизни любой женщины бывают такие события, когда навести фигуру нужно буквально за несколько дней. Вся диета заключается в том, что вместо еды необходимо употреблять в пищу специальный лимонад, который приготовлен по определенному рецепту.
Пить этот волшебный эликсир можно 6 раз в день, а придерживаться такой диеты можно от 3 до 6 дней. За это время организм очищается от шлаков, а если еще делать маски из меда, то вы будете выглядеть прекрасно. Этот лимонад готовится из одного стакана дистиллированной воды, двух ложек меда, двух ложек сока свежевыжатого лимона и щепотки красного перца. Перед употреблением все тщательно перемешать. Во время диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, можно только пить воду и один раз в день – слабительный чай.
Эта диета требует огромной силы воли, однако ее авторы утверждают, что обычно не ощущается чувство сильного голода. Однако может возникнуть слабость и головокружение, поэтому не сидите на этой диете слишком долго. При выходе из лимонно-медовой диеты пару дней нужно пить свежевыжатый грейпфрутовый сок, только потом по чуть-чуть вводить твердую пищу и абсолютно исключить переедание. Начните прием витаминов А, В и К.
