Красивая кожа после 40
Конечно, это вполне естественное желание. Но красота кожи важна и с медицинской точки зрения. Кожа – это уникальное защитное покрытие вашего организма, самый большой и самый сложный орган. В каждом сантиметре ее содержится несколько кровеносных сосудов, больше сотни желез и тысячи нервных окончаний.
И хотя процесс старения кожи необратим, его можно немного «отодвинуть», начав более бережно обращаться с ней и не подвергать ее новым испытаниям.
В процессе старения кожа утрачивает свою упругость, становится хрупкой, поскольку теряет влажность и жировую массу. Такая кожа может приносить довольно много дискомфортных ощущений, она более подвержена болезням, не так быстро восстанавливается, не способна поддерживать постоянную температуру тела, менее устойчива к появлению синяков и ушибов.
Вы можете бороться с этим, тщательно заботясь и защищая кожу от вредных воздействий.
Старение кожи ожжет быть обусловлено как внешними, так и внутренними факторами. Это и гены, и гормоны, и неправильный образ жизни. Поэтому, чтобы ваша кожа дольше оставалась красивой, придерживайтесь следующих правил:
- забудьте про загар – это наиболее оптимальное средство, которое позволит вам уберечься от морщин, а также послужит хорошей профилактикой рака кожи. Конечно, считается, что загар придает более привлекательный вид коже, но на самом деле это всего лишь показатель того, что клеткам был нанесен ущерб в результате обжигания солнечными лучами.
- никогда не выходите на улицу, предварительно не нанеся солнцезащитный крем. Наносить его нужно как минимум за полчаса до выхода, а затем используйте через каждые несколько часов.
- носите одежду с длинными рукавами, брюки и солнцезащитные очки. Не думайте, что сможете догадаться о том, что кожа перегрелась, когда она покраснеет. С возрастом кожа становится менее чувствительной к действию солнечных лучей, поэтому защитная реакция организма может запоздать.
