Как сохранить грудь красивой
Вполне порой может случиться так, что объем груди меняется. Происходить это может во время критических дней, грудного кормления, беременности, набора и сброса лишних килограммов. Может ли при этом грудь постоянно быть красивой и упругой, а кожа – сохранять эластичность? Как ни удивительно, все это возможно. Помочь в этом способны особые процедуры и комплекс физических упражнений. Главное условие – регулярное их выполнение. Пробуем!
Полезные процедуры. Каждый день мы ходим в душ. Это отличная возможность уделить максимум внимания груди. При помощи массажа струями воды можно значительно укрепить грудные мышцы и улучшить обмен веществ, происходящий в тканях и клетках. Во время подобной процедуры не следует оказывать излишнее давление на околососковую зону и соски, ведь эти области отличаются огромной чувствительностью.
Массаж. Именно массаж относится к самым эффективным способам сохранения эластичности кожи и упругости. Чтобы массаж был более эффективным и приносил больше удовольствия, следует использовать какой-либо увлажняющий крем. Руку необходимо довольно плотно прижать к груди, отвести большой палец в сторону и начать легкие прямые движения снизу вверх по направлению к подмышечной впадине.
