Еда, которая плохо переваривается желудком: сосиски,
пережаренные жиры, жирная рыба, колбасные изделия, паштет, рагу, утка, цесарка,
копченая рыба, потроха и субпродукты. Пряные блюда тоже являются очень
острыми.
Употреблять продукты, от которых можно легко отравиться (чувствительность во
время беременности к интоксикации возрастает): ракообразные, дичь, устрицы и
мидии, потому что бывает сложно определить их свежесть.
Продукты, которые вызывают ожирение: сладости, любые жиры,
пироги, конфеты, макаронные изделия.
Плохо сваренное и сырое мясо. Когда имеется отрицательная серодиагностика, не
следует кушать сырое мясо («бифштекс по-татарски»), так как это может вызвать
токсоплазмоз. Необходимо тщательно прожарить и проварить мясо, особенно
баранину. Надо помнить о том, что если мясо попадет из холодильника сразу на
сковородку, то внутри оно остается сырым, хотя снаружи оно совершенно готово.
Чтобы избежать заражения инфекцией, нужно мясо дольше держать на огне.
В некоторых случаях соль исключают из употребления.
Полностью исключается алкоголь, так как он, накопившись в организме ребенка, в
будущем окажет пагубное влияние на здоровье ребенка в будущем.
За питанием необходимо особенно следить в дождливую и холодную погоду, потому
что токсикоз встречается осенью и зимой чаще всего.
