Теперь этому явлению есть научное объяснение, которое дали ученые из Университета Северной Каролины. Специалисты провели наблюдение за сотней пар и установили, что повышенная агрессивность и раздражительность представительниц слабого пола по утрам – это повсеместное явление. Причина тому — хроническое недосыпание.
Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, для того, чтобы полностью восстановить свои силы. Каждый день представительницы прекрасного пола выполняют множество задач и дел, поэтому и отдыха им необходимо больше.
Автор исследования утверждает, что это на самом деле связано еще и с гормональными особенностями женского организма.
Эксперты рекомендуют женщинам по возможности в течение дня отдыхать либо 25 минут, либо 90 минут. Любой другой отрезок времени, посвященный сну, пойдет на вред организму женщины.
