Дневной сон может спровоцировать депрессию
Это связано с тем, что нехватка солнечного света может вызывать в человеке не просто грустные, но и даже суицидальные настроения.
Ложась спать днем, мы еще сильнее ограничиваем себя в солнечном свете, что повышает риск развития депрессии еще больше.
Напомним, что ранее американские ученые установили, что ночной сон под включенный электрический свет может нанести вред психическому здоровью человека.
