Фитбол поможет больным суставам
Ревматологи из Федерального университета Сан-Паулу провели эксперимент, во время которого одна из групп пациентов занималась с фитболом дважды в неделю в течение 16 недель. Эксперимент показал, что такие занятия помогают укрепить мышцы, повысить мышечную силу и производительность во время ходьбы. По сравнению с участниками из контрольной группы, у пациентов из группы эксперимента заболевание не развивалось, они оказались более довольны лечением.
Пациенты с болезнью Бехтерева часто недооценивают пользу от таких тренировок, боясь ухудшения самочувствия. Но результаты эксперимента говорят об обратном, отметил его автор Марсело де Соуза.
