Зло под открытым солнцем
- Солнечные лучи нам необходимы - организм вырабатывает витамин D, укрепляется эндокринная и нервная системы, - говорит доктор Котляревская. - Но чрезмерное увлечение загаром ведет к ускоренному старению кожи, появлению пигментных пятен, а в некоторых случаях доброкачественных и злокачественных образований.
Если вы пережарились на солнце, разрушаются клетки в наружном слое кожи. Да и вид "испеченной" смуглянки неаппетитный. Все дело в ультрафиолете, его излучение активирует в коже образование свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы повреждают клетки, что и приводит к появлению морщин.
Чтобы их нейтрализовать, нужны антиоксиданты. Они есть в зеленом чае, виноградных косточках, ромашке, календуле и других лекарственных растениях.
Для восстановления кожи хороши курсовые (по 10 - 15 процедур) маски. Итак...
НА ЗАМЕТКУ
Если кожа "горит":
● Накиньте на себя влажное хлопковое полотенце или одежду. Поможет прохладный душ. Если вы принимаете ванну, добавьте по возможности 3 - 4 столовые ложки пищевой соды или яблочного уксуса. После процедуры не вытирайтесь.
● Пейте много воды (не ледяной!). Алкоголю - нет!
● От сильной боли помогут болеутоляющие, например парацетамол. Можно принять и антигистамины (средства от аллергии) - они помогут уменьшить внешние повреждения кожи. Сильно раскрасневшиеся участки кожи смажьте мазью или гелем на основе декспантенола (бепантен, пантенол).
● Никогда нельзя обрабатывать обожженную кожу растительным или сливочным маслом! Из народных средств лучше подойдет простокваша (кислое молоко). Смазывайте ею поврежденные участки в течение часа, не давая полностью высыхать. Затем смойте прохладной водой. Зуд снимет компресс из календулы: 1 ст. л. цветков залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Применять компресс три раза в день по 20 минут.
● Поддержат кожу после загара компрессы из отвара эхинацеи. питательные и увлажняющие маски
С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ
Для лица
Смешайте 1 ст. ложку теплой чайной гущи (можно измельчить в кофемолке) с 1 ч. ложкой меда и 1 ст. ложкой холодных жирных сливок, полученную смесь нанесите на лицо, шею и декольте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Ежедневно утром протирайте лицо кубиками льда, сделанного из отвара чайного дерева.
Для кожи вокруг глаз
Смешайте чайную гущу с оливковым или миндальным маслом в пропорции 2:1, положите ее между двумя марлевыми салфетками, концы салфеток свяжите между собой так, чтобы получились мешочки. Положите их на веки на 15 - 20 минут, остатки масла деликатно смойте теплой водой. Как правило, крем для глаз после этой маски не требуется.
С КРАСНОЙ ГЛИНОЙ
Возьмите 1 ч. л. красной глины и 3 ложки теплых жирных сливок, тщательно перемешайте до однородной массы, добавьте содержимое одной капсулы витамина Е (можно купить в аптеке), нанесите на лицо, шею и декольте, Смойте через 15 минут.
С МЕДОМ И ЛИМОНОМ
Сок 1 лимона и 4 чайные ложки меда смешайте до однородной массы. Этой смесью пропитайте косметические салфетки, которые накладывайте на лицо 2 или 3 раза в течение 20 минут. Эту смесь можно хранить в холодильнике в течение 7 дней.
С АВОКАДО И БАНАНОМ
Возьмите по столовой ложке мякоти спелых авокадо и банана, смешайте и слегка взбейте. Полученную массу нанесите на кожу лица легкими круговыми движениями. Через 20 минут смойте прохладной минеральной водой.
С АЛОЭ И РОМАШКОЙ
Возьмите желток 1 яйца, по столовой ложке сока алоэ и отвара ромашки, тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите крем для чувствительной кожи.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
Возьмите 2 ст. л. дрожжей, разведите теплым молоком до густоты сметаны. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла. Маску накладывают на лицо слой за слоем, сначала первый, через 5 минут - второй, потом - третий. Через 20 минут деликатно смыть теплой водой. Эта маска прекрасно тонизирует кожу, разглаживает морщины.
ВАЖНО!
Существует ряд веществ и средств, их называют фотосенсибилизаторами, которые при попадании на кожу или в организм усиливают действие ультрафиолета. Они могут содержаться в дезодорантах, антибактериальных мылах, парфюмерных средствах и других косметических продуктах, во многих лекарствах.
Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если во время отпуска будете принимать какие-либо лекарственные средства, даже безобидные на первый взгляд растительные добавки.
Например, входящий во многие лекарственные сборы зверобой - известный фотосенсибилизатор и при активном воздействии солнца может спровоцировать появление пигментных пятен. В этом случае важно помнить, что активное отбеливание нужно проводить только в осенне-зимний период!
Такие процедуры, как химические срединные и глубокие пилинги, дермабразия, лазерная шлифовка, проведенные в период активного солнца, определенно могут спровоцировать "обратную реакцию": вместо удаления - появление новых и более темных пигментных пятен и веснушек.
