Свежие фрукты снижают риск заболевания сахарным диабетом
Об этом пишет «Русская служба ВВС», ссылаясь на исследование ученых из США, Великобритании и Сингапура.
Как стало известно, изучив данные почти 200 тысяч человек, собранных за четверть века, они выяснили, что люди, в рацион которых входили свежие фрукты, особенно ягоды черники, виноград и яблоки, снижали риск заболевания почти на 25%.
При этом эффект от употребления некоторых фруктов был не так заметен, например, от ягод клубники и дынь. Также ученые выяснили, что употребление соков повышает риск развития сахарного диабета второго типа.
