Черный список: продукты, которые вредят коже
Продукты, которые вредят коже
1. Сладкие газированные напитки – за счет большого количества сахара способствуют возникновению прыщей, как у детей, так и у взрослых. Состав напитков вреден и для всего организма в целом за счет химических элементов.
2. Алкоголь – способствует обезвоживанию организма, что приводит к раннему старению кожи. Оптимальное количество алкоголя, которое можно употребить без вреда – это один бокал.
3. Соль – приводит к опуханию лица, которое значительно портит наш внешний вид. Старайтесь поменьше добавлять соли при готовке.
4. Кофе – отрицательно влияет на наше состояние кожи за счет повышения уровня кортизола, который сушит и старит кожу и способствует возникновению морщин.
5. Заменители сахара на основе фруктозы – приводят к воспалениям, прыщам и экземам.
6. Картофельные чипсы – содержат транс-жиры, от которых кожа становится рыхлой и не эластичной.
7. Попкорн – забивает карбогидратами артерии, и они не поставляет к коже питательные вещества.
