Хурма – лучшая основа диеты!
Диетологи утверждают, что за месяц такого питания можно избавиться от 3-5 килограммов лишнего веса.
Исследование «диетического эффекта» хурмы провели грузинские ученые, предложив людям, страдающим избыточным весом, без кардинального сокращения потребляемых калорий и дополнительных физических нагрузок съедать каждый день по одному плоду хурмы в обед. Результаты эксперимента диетологов приятно удивили – всего за месяц люди теряли в среднем от трех до пяти килограммов лишнего веса. При этом добровольцы сохраняли бодрость и хорошее настроение, что во время жестких диет является редкостью.
Авторы эксперимента заявляют, что хурма обладает прекрасными «детоксикационными» свойствами – естественным путем выводит из организма токсины и шлаки, а также сжигает жир и препятствует накоплению новых жировых отложений.
Усилить эффект похудения «на хурме» при необходимости можно сократив количество потребляемых калорий и хотя бы два раза в неделю посещая спортивные тренировки.
