Какие продукты помогут вывести шлаки из организма
Причины накопления шлаков в организме
Если вы чувствуете усталость, постоянные головные боли, раздражительность, апатию – это все симптомы накопления шлаков организме. Причин накопления шлаков в организме может быть множество – заболевания кишечника, неправильный образ жизни, стрессы. Одна из причин, по которой организм засоряется шлаками – неправильное питание. Употребление жирного, жареного, сладкого только способствует накоплению шлаков, поэтому, забывать о правильном питании не стоит.
Какие продукты помогут вывести шлаки из организма
1. Вода. Вода – самый популярный продукт, который помогает вывести токсины из организма. Употребляйте 1.5-2 литра свежей воды в день, и уже совсем скоро вы начнете себя лучше чувствовать.
2. Хурма. Хурма не только один из самых полезных сезонных фруктов, а еще и продукт, который помогает выводит токсины из организма, рекомендуется кушать хурму хотя бы раз в неделю.
3. Тыква. Не менее полезный сезонный продукт, который обладает множеством полезных свойств, и среди них – возможность выводит шлаки из организма.
4. Зеленый чай. Зеленый чай – отличный антиоксидант, он помогает очистить организм и вывести из него все шлаки и токсины.
5. Молочные продукты. Очень полезны для здоровья кишечника и молочные продукты. Например, стакан кефира на ночь поможет вывести шлаки и токсины из организма.
Читайте также: ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ
Следите за своим здоровьем! Хорошего самочувствия!
Источник: feelgood.ua
