Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
29.06
USD
27.04
RUB
0.47
EUR
28.95
USD
26.96
RUB
0.48
EUR
29.27
USD
27.11
RUB
0.48
Начало утра со стакана воды с лимоном и медом
 вода с лимоном и медом
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Почему стоит начать свой день со стакана воды с лимоном и медом? Мы расскажем, о полезных свойствах напитка.
Почему стоит пить воду с лимоном и медом утром: польза и правила применения

Чем полезна вода с лимоном

Вода с лимоном утром натощак, очень энергетический напиток, который полезен для всего организма. При ежедневном употреблении вода с соком лимона выведет шлаки и токсины и восстановит работу внутренних органов.

1.     Вода с лимоном содержит кальций, магний и калий. Благодаря такому составу, вода с лимонным соком увлажняет кожу и предотвращает обезвоживание организма.

2.    Вода с лимоном улучшает обмен веществ

3.     Благодаря очищающим свойствам, лимонная вода выводит токсины и шлаки из организма.

4.     Лимон имеет противовоспалительные свойства, которые предотвращают заболевания дыхательных путей, ангину и воспаление миндалин.

5.     Вода с лимоном регулирует естественный процесс очищения кишечника.

6.     Лимон – это антиоксидант. Поэтому он предотвращает старение организма и укрепляет иммунитет.

7.     Благодаря калию в составе, лимон успокаивает нервную систему и помогает бороться со стрессами.

8.     Если употреблять теплую воду с лимоном, она снижает артериальное давление. При ежедневном употреблении, давление уменьшается на 10%.

9.     Лимон содержит витамин С, поэтому омолаживает кожу, делает ее более упругой, укрепляет кости, иммунитет.

10.   Вода с лимонным соком избавляет от изжоги и растворяет камни в поджелудочной железе, почках и желчном.

11.    Вода с лимоном способствует снижению веса. Пектины, которые содержаться в соке лимона, подавляют чувство голода и сжигают жировые отложения.

Полезные свойства воды с медом

Медовая вода способствует полному усваиванию всех витаминов и микроэлементов из меда, что является более полезным для организма, чем просто рассасывание его во рту.  Медовая вода питает клетки головного мозга, убивает бактерии и в целом омолаживает организм.

1.     Медовая вода нормализует пищеварение, стимулирует работу печени, способствует детоксикации организма, улучшает работу ЖКТ, выводи токсины.

2.    Вода с медом восстанавливает нервную систему, снимает стрессы.

3.     Медовая вода обладает противогрибковыми, антибактериальными, противоглистным и противовирусным эффектом. К примеру, сели паразита поместить в 30% раствор меда он погибнет в одно мгновение.

4.     Медовая вода помогает бороться с кашлем, снимает воспаление в горле.

5.     Вода с медом натощак, повышает уровень «хорошего» холестерина в крови

6.     Медовая вода по утрам, разгоняет обмен веществ, поэтому хороша в борьбе с лишними килограммами.  Особо жиросжигающим эффектом обладает вода с медом и корицей.

7.     Медовая вода восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок.

8.    Вода с медом нормализует уровень сахара в крови.

Как правильно пить воду с лимоном и медом

Медовая вода

Возьмите 1 стакан отфильтрованной воды комнатной температуры. В воду добавьте 1 ч. л. меда. Растворите и выпейте утром натощак. При воспалительных процессах отдайте предпочтение меду с прополисом. При расстройствах кишечника – цветочный мед, при болезнях печени – маточное молочко.

Лимонная вода

Возьмите 1 стакан теплой воды, выжмите половинку лимона. Употребляйте утром натощак без добавления сахара.

Как и сколько воды с медом и лимоном следует употреблять

Полагайтесь на свои вкусовые предпочтения. Можно выпить несколько стаканов, а можно и один. Средняя суточная норма вода с лимоном и медом – 200 мл жидкости, в которую добавили несколько капель лимона и 1 ч. л. меда. Не стоит выдавливать в стакан сразу целый лимон, никакого эффекта и пользы от этого не будет. Лучше пить воду с лимоном и медом в течение дня.  

Полезные советы

·         Не готовьте напиток впрок, пейте только свежеприготовленный напиток

·         После ее употребления, нельзя есть в течение 30 минут.

·         Если после принятия напитка вы ощущаете болезненные ощущения, прекратите употреблять воду

Пейте воду с лимоном и медом с умом, для того, чтобы принести максимум пользы организму. 

Источник: http://sunny7.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: