Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
31.31
USD
26.65
RUB
0.45
EUR
31.82
USD
26.87
RUB
0.46
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Чем опасны сладкие газированные напитки
сладкие газированные напитки
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Польза газированной воды, или попросту минералки – неоспорима и доказана, ее употребление насыщает наш организм электролитами и нормализует водный баланс. Вот только сладкие газированные напитки никак нельзя отнести к их полезным собратьям.
Узнайте, чем чревато увлечение сладкой газировкой.

Астма

В состав газировки входит бензойно-кислый натрий, являющийся консервантом и снижающий количество калия в организме. Вследствие этого у многих любителей сладких газированных напитков наблюдаются развитие крапивницы, астмы и экземы.

Сердце

Большинство любимых нами сладких газированных напитков содержат кукурузный сироп с повышенным уровнем фруктозы, которая является подсластителем. Этот кукурузный сироп довольно опасен для организма и вызывает риск метаболического синдрома, вследствие которого увеличивается вес и риск сахарного диабета второго типа, а также серьезных проблем с сердцем.

Зубная эмаль

Другие вредные составляющие газировки – сахар и кислота, которые разрушают зубную эмаль. Но одним кариесом дело не заканчивается – кариес начинает быстро прогрессировать, добирается до нервов и корней зубов, разъедая их, тем самым разрушая полностью и сами зубы. А это чревато и проблемами с деснами, на которых могут образовываться гнойные нарывы.



Система репродукции

Если вы предпочитаете газировку в железных банках, то вам стоит знать, что в составе этих жестяных сосудов содержится камедь, которая повышает риск раковых заболеваний и проблем с системой репродукции, таких как преждевременное половое созревание и другие нарушения организма. Так что дважды подумайте, прежде чем порадовать ребенка таким вредным угощением.

Почки

Фосфорная кислота, большое количество которой содержится во всеми любимой коле, приводит к образованию камней и развитию других почечных заболеваний.

Кости

Все та же фосфорная кислота приводит к хрупкости костей и развитию остеопороза – так как кислота, выводясь из организма, забирает с собой и нужный нам кальций и другие полезные минералы.

Перегрузка сахаром

Одной из главных проблем сладкой газировки является огромное количество сахара, который вызывает в нашем организме целый ряд губительных процессов. Спустя 20 минут после того, как мы выпиваем стакан газировки, в организме происходит инсулиновый взрыв. А печень в свою очередь перерабатывает полученный сахар в жир. Через 40 минут повышается кровяное давление, а печень выбрасывает в кровь все больше сахара. Через 45 минут стимулируется центр удовольствия в мозгу, что и приносит нам наслаждение от газировки. Так, кстати, действует на организм человека героин, так что есть, над чем задуматься.



Ожирение

Если вы любитель сладкой газировки, риск ожирения для вас повышается почти в два раза. И это неудивительно, если взять во внимание количество сахара и других вредных веществ в составе любимых напитков.

Сахарный диабет

Как уже упоминалось, сахарный диабет второго типа особенно опасен для тех, кто и дня прожить не может без баночки колы или другой сладкой воды. Стоит помнить, что это не эфемерная угроза – риск заболевания увеличивается на целых 80 %.

Мы часто игнорируем то, что вредно для нас, ведь любимые напитки такие вкусные, и иногда хочется себя ими побаловать. Если вы не в силах отказаться от сладкой газировки навсегда, то постарайтесь свести ее употребление к минимуму. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких!

Источник: http://womanway.online/
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: