Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
31.36
USD
26.50
RUB
0.46
EUR
31.33
USD
26.55
RUB
0.46
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
От гриппа до потери памяти:5 неожиданных последствий стресса
стресс
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Независимо от того, застряли ли вы в пробке, находитесь на собеседовании или спешите на первое свидание, вы в любом случае испытываете влияние стресса.
Просто потому, что стрессовые факторы присутствуют в нашей жизни на регулярной основе. Но если одни из нас поддаются им, то другие ищут и находят способы эффективного противодействия.

Учиться последнему особенно важно, так как стресс способен затрагивать разные сферы нашей жизни, порой довольно неожиданные. В этом материале — пять последствий стресса, о которых вы, вероятно, даже не догадывались.

Грипп и простуда

Наша восприимчивость к вирусным заболеваниям значительно возрастает под действием перманентного стрессового фактора. Дело в том, что стресс обладает способностью изменять уровни определенных биохимических маркеров в организме, а точнее, тех из них, которые необходимы для здоровья иммунной системы. Так, исследование, в 2012 году опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA, показало, что иммунная система людей, подверженных стрессу, менее чувствительна к кортизолу, что позволяет воспалительным процессам расти, не вызывая адекватной ответной реакции.

Истончение мозговой ткани

А вы знали, что хронический стресс может уменьшить количество ткани в мозге? В ходе исследования, опубликованного в журнале Biological Psychiatry, удалось выяснить, что стресс в прямом смысле сжимает мозг, и таким образом снижает способность человека справляться с неудачами. Так, у подверженных стрессу участников ученые заметили меньшее количество серого вещества в префронтальной коре — области, которая отвечает за самоконтроль, эмоции и ряд физиологических функций, таких как регулирование уровня глюкозы и инсулина.

Преждевременные роды

Важная информация для тех, кто планирует ребенка: стресс может не только влиять на вашу способность забеременеть, но также повысить риск преждевременных родов. Более того, беспокойство матери во время беременности оказывает как непосредственное, так и долгосрочное воздействие на плод. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychoneuroendocrinology, показало, повышенный уровень кортизола (гормона стресса) у беременных женщин стоит связывать гипертонией, диабетом, преждевременными родами и другими неблагоприятными последствиями, включая патологии.

Уменьшение привлекательности

Безусловно, секс помогает снять стресс, но здесь работает и так называемый обратный эффект. Исследования выявили необычную связь между мужской сексуальностью и иммунной системой: оказалось, что «мужественность» в восприятии женщин связана не столько с внешностью, сколько с тестостероном и крепким иммунитетом. Журнал Nature сообщает, что все эти показатели достигали самого высокого уровня среди мужчин с самым низким уровнем кортизола.

Потеря памяти

Сильный стресс может нарушить способность мозга как вспоминать, так и формировать новые воспоминания. Это происходит потому, что кортизол действует на нейротрансмиттеры, уменьшая синапсы, ответственные за кратковременную память. В 1998 году ученые обнаружили, что через 30 минут после воздействия электрического тока крысы не могли вспомнить путь по лабиринту, тогда как спустя 4 часа у животных уже не было проблем с его прохождением. Ученые отмечают, что эффект длится всего пару часов, так что есть смысл говорить лишь о кратковременном нарушении памяти (которое, тем не менее, стоит учитывать).

Источник: med.vesti.ru
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: