Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
30.16
USD
26.69
RUB
0.42
EUR
30.19
USD
26.83
RUB
0.42
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Боли в коленях: названа неожиданная причина
колени
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Немногие всерьез задумываются о том, как именно они переставляют ноги при хождении, и какое значение в их жизни играет походка

Неправильная походка также может спровоцировать и плохое настроение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кардиффа. Немногие всерьез задумываются о том, как именно они переставляют ноги при хождении, и какое значение в их жизни играет походка, пишет ladyhealth

Исследователи решили выяснить, произведет ли какое-то изменение в физическом и психическом здоровье человека смена той самой походки. Оказалось, что она действительно оказывает сильнейшее воздействие.
К примеру, уменьшает риск остеоартрита коленей. Особенно важно сохранять правильную походку в среднем возрасте для того, чтобы в пожилом защитить себя от многих лет беспрестанных болей и потребности в хирургических операциях по замене коленного сустава.

И для этого не нужно прикладывать слишком больших усилий. Если человек постоянно ходит, слишком широко расставляя колени в стороны, или наоборот, сближая их слишком близко, то это оказывает дополнительное давление на коленные суставы. Их как бы выталкивают из их натурального местоположения при хождении, и это продолжается годами. Подобного рода перегрузки не проходят бесследно. Со временем они могут вызывать повреждения на клеточном уровне.

Всем нам нужно стремиться к таким походкам, при которых суставы и хрящи, то есть прокладки между суставами, будут находиться в правильном взаимодействии друг с другом. Исследование также показало, что походка влияет и на настроение, увеличивая или уменьшая риск депрессии. Например, это психическое расстройство чаще встречается у людей, которые ходят с низкой скоростью или делают короткие шаги.

Ранее ученые раскрыли секрет долголетия.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Loading...
Комментарии (0)
Войти через: