Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
30.16
USD
26.69
RUB
0.42
EUR
30.19
USD
26.83
RUB
0.42
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Тина Кароль раскрыла свой необычный секрет похудения
Тина Кароль
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
По признанию самой Тины, она придерживалась кето-диеты, о которой специалисты отзываются довольно неоднозначно.
Миниатюрную фигуру, как у Тины Кароль, желают заполучить многие девушки: как признавалась певица в интервью не так давно, она постоянно следит за своим весом, и сейчас он составляет около 56 килограммов.

Однако, идеальные формы дались звезде нелегко: она активно занималась спортом, сжигала лишние килограммы во время многочасовых репетиций своих концертных постановок, а также придерживалась особой диеты, популярной среди западных звезд. Рассказываем подробнее, какой.

"Клин клином – необходимо кушать жиры. Как бы это сейчас сложно и странно ни звучало. Когда вы кушаете жиры, вы убиваете свои жиры этим. Я кушаю масло, сыр, сосиски, сало, но я не ем углеводов. Овощей я употребляю очень мало. Почитайте о таком термине как "кетоз". Необходимо вогнать в него свой организм. Это новая технология, которую от нас почему-то скрывают", – рассказала она.



Кето-диета, которая подразумевает под собой ограничение употребления углеводов и увеличение количества потребляемых жиров – популярный метод похудения среди звезд, однако, по мнению специалистов, не совсем безопасный для здоровья. Так, не получая достаточное количество энергии из-за отсутствия углеводов, организму приходится добывать ее из жира, расщепляя его – состояние, при котором начинается этот процесс, называется "кетоз". 

Если оно будет продолжаться достаточно долго, высок риск резкого снижения мышечной массы или трансформации в опасное для диабетиков состояние – кетоацидоз. Кето-диета имеет ряд ограничений: в частности, она категорически не рекомендуется людям с хроническими болезнями печени, почек, сердца и сосудов, беременным и кормящим и людям, страдающим заболеваниями нервной системы.

Впрочем, даже такие серьезные минусы не мешают многим голливудским и нашим звездам пользоваться этой диетой, и, судя по фигуре Тины Кароль, добиваться с ее помощью прекрасных результатов. Тебе же советуем сначала взвесить все "за" и "против", посоветоваться с врачом, и только тогда следовать каким бы то ни было диетам, рекомендованным селебрити.

Источник: https://telegraf.com.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Loading...
Комментарии (0)
Войти через: