Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
27.22
USD
24.83
RUB
0.38
EUR
27.29
USD
24.75
RUB
0.39
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Продукты с высоким уровнем холестерина
продукты
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Оказалось, не только яйца имеют в составе холостерин в больших количествах.
Врач-эндокринолог Александр Филатов назвал продукты с высоким уровнем холестерина. 

По словам эксперта, холестерин может содержаться в жирных продуктах, таких как красное мясо, колбаса, твердый сыр, сливки. К этому списку он также добавил сало, сливочное масло, маргарин и красную икру.

Тем не менее, врач еще раз подчеркнул, что злоупотреблять яйцами не стоит: один желток включает в себя почти всю дневную норму холестерина, поэтому этот продукт не стоит принимать в пищу больше трех раз в неделю.

Эксперт отметил, исключение или ограничение продуктов с повышенным холестерином не приводит к его нормальному показателю в организме. Врач посоветовал регулярно делать физические упражнения, отказаться от вредных привычек и проходить медицинские обследования.

Источник: https://telegraf.com.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: