Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
27.99
USD
25.20
RUB
0.38
EUR
27.74
USD
25.09
RUB
0.38
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Секреты похудения для каждого типа фигуры
Похудение
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа, чтобы избавиться от жира на боках, бедрах и животе.
Известно, что женские фигуры имеют разную форму, и соответственно называются яблоком, грушей и песочными часами. 

Бедра — главный недостаток у "груши". Избыточный вес может стать причиной проблем с венами. Женщинам с такой фигурой следует отказаться от жирной еды. К рациону дополнительно добавить бобы и разнообразные крупы. 

С жиром на животе часто ведет борьбу женский пол, обладающий фигурой "яблоко". Лишние килограммы для этого типа опасны такими заболеваниями, как онкология и диабет. Чтобы сбросить избыточный вес, следует снизить количество продуктов, содержащих углеводы, таких, как выпечка. Черный шоколад и сухофрукты станут прекрасной заменой сладкому, а в приготовлении основных блюд рекомендуется использовать источники протеинов, к примеру, курицу и индейку.

Самыми "счастливыми" считаются обладательницы фигуры "песочные часы", так как в этом случае распределение жира происходит равномерно и по всему телу. Однако правильное питание все равно следует соблюдать для сохранения молодости и здоровья. Такому типу медики советуют вовсе отказаться или ограничить сахар, соль и кофеин в повседневном рационе.

Источник: https://telegraf.com.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Loading...
Комментарии (0)
Войти через: