Полезные свойства березового сока для здоровья
В его состав входят витамины группы В, магний с калием (их сочетание нормализует артериальное давление, снижает отеки и препятствует разрушению костной ткани), есть натрий и медь. Также в нем есть дубильные вещества, фруктоза, органические кислоты и эфирные масла.
Березовый сок – это низкокалорийный продукт (25 ккал на 100 мл).
Польза березового сока для женщин связана в первую очередь с его "худеющим" эффектом. Также благодаря мочегонному действию он полезен беременным: устраняет отеки ног, пополняет в организме мамы и малыша запасы магния и калия.
Замороженными кубиками березового льда протирают проблемную кожу, чтобы избавиться от шелушений, покраснение, раздражений и пигментных пятен.
Березовый сок рекомендуют пить:
при ангине, кашле, туберкулезе, хроническом насморке, ОРЗ – то есть при заболеваниях, когда нужно помочь организму вывести через верхние и нижние дыхательные пути слизь и гной;
при камнях в почках, мочевом и желчном пузырях (начинают с малых объемов);
при радикулите, артрите, ревматизме, подагре;
при функциональных расстройствах ЖКТ, печени, почек;
при сердечно-сосудистых заболеваниях;
при хронической усталости, сонливости и депрессии;
при всех онкологиях;
при воспалительных процессах, особенно в органах мочеполовой системы;
при интоксикации любого происхождения.
Березовый сок: противопоказания
Злоупотреблять березовым соком не рекомендовано тем, кто имеет аллергию на березовую пыльцу, и людям с мочекаменной болезнью. Также не дают березовый сок младенцам до полугода. Вред березового сока медики оценивают как слабый.
В лечебных целях его пьют минимум дважды в день – по полстакана утром и вечером. В целом, врачи рекомендуют пить березовый сок от одного до двух литров в день.
Источник: https://kurs.com.ua/
