Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
31.69
USD
27.87
RUB
0.42
EUR
31.47
USD
27.74
RUB
0.42
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Домашние мюсли с ягодами: полезный завтрак от Лизы Глинской
Лиза Глинская
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Известный кондитер поделилась рецептом любимого утреннего блюда
"Скажу откровенно: яичница на завтрак – абсолютно не моя история. Мне куда приятнее и ближе что-то творожно-сырное, овсянка, блинчики, оладьи и даже свежая выпечка. А вот на первом месте йогурт. Но если он одинок, то чувство сытости испаряется ну очень быстро. Поэтому мюсли – идеальный партнер для йогурта, а если добавить немного ягод, персик или инжир, то чудесное утро обеспечено!", – написала Лиза Глинская в своем Instagram.

Мюсли с йогуртом и свежими ягодами


Мюсли с йогуртом от Лизы Глинской  Фото: instagram.com/lizaglinskaya

Ингредиенты:

100 г овсяных хлопьев
60 г сахара
30 г сливочного масла
50 г тыквенных семечек (или микс из орехов, можно добавить изюм, клюкву, цукаты) 
греческий йогурт
свежие ягоды

Рецепт приготовления:

Приготовим мюсли. 

На сковороду отправляем сахар и тыквенные семечки. Постоянно помешиваем лопаткой. Сахар кристаллизируется и будет обволакивать кристалликами каждую тыквенную семечку или орешек.
Теперь можно добавить овсяные хлопья и обжарить их на слабом огне в течение еще нескольких минут.
Добавляем кубики сливочного масла, перемешиваем. Как только масло растопится, снимаем массу с огня и охлаждаем при комнатной температуре.

Подаем мюсли с кефиром или йогуртом, добавляем немного свежих ягод или фруктов.

источник: segodnya.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: