Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
32.18
USD
28.17
RUB
0.42
EUR
31.91
USD
28.02
RUB
0.42
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Что приготовить на завтрак за 5 минут: простые рецепты
завтрак
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Утром всегда не хватает времени на готовку, однако завтрак - важная часть рациона и пропускать его ни в коем случае нельзя

Предлагаем вам простые и вкусные рецепты.

Омлет в томате

С двух больших томатов срежьте шляпки и чайной ложкой выньте сердцевину. Яйцо взбейте с тертым сыром, рубленой петрушкой и укропом. Посолите, поперчите и разлейте по помидорам. Накройте оставшимися от томатов шляпками и запекайте в микроволновке 3-4 минуты.

Сырная каша

300 г жирной сметаны выложите в кастрюлю с толстым дном и доведите до кипения. Пока она нагревается, 200 г свежего осетинского сыра разомните вилкой. Добавьте его к кипящей сметане. Постоянно помешивая, всыпьте щепотку соли и стакан кукурузной муки. Варите, не переставая мешать, до кремового цвета. Сырная каша должна быть вязкой и эластичной.

Овсяные оладьи

В чаше блендера соедините ½ стакана овсяных хлопьев, 150 г греческого йогурта, яйцо и половину спелого банана. Добавьте по ½ чайной ложки пекарского порошка и ванилина. Взбейте. Если получилось жидковато, добавьте 1-2 столовые ложки овсянки и еще раз перемешайте.

Выпекайте оладьи на хорошо разогретой сковороде, смазанной растительным маслом. Подавайте готовые оладьи со свежими или замороженными ягодами.

Творожный крем с фруктами

200-300 г творога жирностью 9% блендером смешайте с 3-4 столовыми ложками жирной сметаны. Добавьте 2-3 столовые ложки сгущенки и еще раз взбейте. Подавайте с сезонными или консервированными фруктами и тостами.

Омлет в чашке

Смажьте кружку оливковым маслом и разбейте в нее два яйца. Посолите и взбейте при помощи вилки. Порежьте кубиками кусок вареной колбасы или копченой курицы и тоже отправьте в кружку. Перемешайте.

Посыпьте тертым сыром и отправьте в микроволновку на одну минуту. Затем достаньте, снова перемешайте и отправьте на еще одну минуту в микроволновку.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: