Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
29.20
USD
26.03
RUB
0.41
EUR
28.86
USD
25.69
RUB
0.41
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Что приготовить на завтрак за 5 минут: рецепты простых блюд
завтрак
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Иногда утром дорога каждая минута. Именно в такие дни на помощь придут наши рецепты завтраков, которые не нужно готовить.

Иногда утром дорога каждая минута. Именно в такие дни на помощь придут наши рецепты завтраков, которые не нужно готовить. 

И здесь нет ни одного бутерброда! Отличными рецептами поделились на The Challenger.

Ленивая овсянка "Банановый хлеб"

Ингредиенты:

Хлопья (овсяные) - ¼ стакана 
Йогурт (натуральный) - 120 г
Банан - 1 шт. Корица - ⅛ ч. л.
Подсластитель (стевия) - по вкусу

Процесс приготовления:

Разомните банан вилкой, чтобы получилось пюре. Смешайте все ингредиенты в стеклянной банке или контейнере.
Оставьте овсянку в холодильнике на ночь.

Творог с помидорами и тыквенными семечками

Ингредиенты:

Творог (зерненый) - 100 г 
Помидоры (черри) - 40 г 
Семена (тыквенные) - 2 ст. л.
Масло (оливковое) - 1 ч. л. 
Перец (черный молотый) - по вкусу

Процесс приготовления:

Нарежьте помидоры. Выложите все ингредиенты в тарелку, заправьте оливковым маслом и поперчите по вкусу.

Кофейный смузи с овсянкой

Ингредиенты:

Кофе - 120 мл 
Банан - 1 шт. 
Молоко - ½ стакана 
Хлопья (овсяные) - ¼ стакана

Процесс приготовления:

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи.
Перелейте напиток в стакан. При желании украсьте шоколадом.

Читайте также о том, какие продукты нельзя разогревать дважды

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Loading...
Комментарии (0)
Войти через: