15 правил гармоничного и качественного секса
1. Занимайтесь сексом тогда, с тем и так, как того хочется вам обоим.
2. Чтобы получать, нужно отдавать. Стремитесь не только испытывать, но и доставлять удовольствие. Именно во взаимном внимании партнёров сокрыт секрет идеального секса.
3. Учитесь. Секс — это тоже «профессия», для которой необходимы отточенные навыки и знания. Не стесняйтесь своей неуклюжести — с первых попыток мало что получается идеально.
4. Следите за собой. Стройное, ухоженное тело помогает чувствовать себя сексуальной в любой обстановке, при любом освещении и степени обнажённости. А раскрепощённая и уверенная в себе женщина просто не может быть плохой любовницей, правда?
5. Говорите о сексе с мужчиной. Откровенно (но аккуратно) обсуждайте с ним вашу интимную жизнь. Замалчивать проблемы само по себе деструктивно: как же партнёр может догадаться о ваших желаниях?
6. Отключайте голову. И, пожалуйста, никаких отговорок из разряда «это нереально». Реально, да ещё и как.
7. Не сравнивайте. Истории ваших подружек о множественных оргазмах и неутомимых любовниках — утрирование и привирание. Всё лучшее рядом, помните об этом.
8. Создавайте правильную атмосферу. Шёлковые простыни, ароматические свечи, приятная музыка и кружевное бельё — любые, даже самые банальные и затёртые атрибуты романтической ночи уместны, если помогут вам расслабиться. Не отвергайте эти простые приёмы.
9. Чем лучше вы понимаете своё тело, тем более лёгким будет ваш путь к удовольствию. А источник этого понимания один — опыт.
10. Тренируйте интимные мышцы. Тонус влагалищных мышц — ещё одна недооценённая составляющая хорошего секса.
11. Чувствуйте. Лишь наслоение фантазий и эмоций делает обычное соитие настоящей близостью Секс без чувств — предсказуем и уныл, чтобы ни говорили сторонники случайных связей.
12. Не зацикливайтесь на получении оргазма. Это очень примитивно — сводить секс к одному лишь достижению ритмических сокращений в области таза и влагалища. Расслабьтесь и получайте удовольствие от всего процесса (тогда и вожделенная кульминация не заставит себя ждать).
13. Импровизируйте. Избегайте накатанных сценариев: каждый раз, прикасаясь к телу любимого мужчины, прокладывайте новые маршруты к взаимному удовольствию.
14. Думайте о сексе. Интимная жизнь — такая же часть вас, как и любовь. Вы же не любите своего мужчину по графику — 20 минут в день? Не отменяете любовь, когда неважно себя чувствуете или устали? Точно так же и с сексом: он должен присутствовать в ваших отношениях всегда — воплощаясь периодически в непосредственный интим.
15. Выбирайте партнёра правильно. Огромное количество молодых женщин с хорошим либидо чувствуют себя неудовлетворёнными по простой причине — из-за сексуальной несовместимости с партнёром. Всё предельно просто: каким бы классным ни был мужчина, не стоит с ним заводить серьёзных отношений, если у вас непреодолимые проблемы в сексуальной жизни. Что, конечно же, совсем не свойственно нашим женщинам.
