Контроль над эмоциями позволяет сохранить сердце здоровым
Врачи Фонда сердечно-сосудистых исследований в Бруклине /США/, изучив историю болезни 516 пациентов, утверждают, что люди со спокойным характером защищены от сердечных расстройств в буквальном смысле.
Устойчиво низкие уровни беспокойства обеспечивают 60-процентное понижение риска сердечного приступа и смерти по этой причине, установили кардиологи, проанализировавшие факторы возраста, пола, наличия хронических болезней, индекса массы тела, уровней холестерина, артериального давления и сердечного ритма. Депрессия, стресс, постоянное волнение и психологическая подавленность приводили к нерегулярному биению сердца, аритмии, атеросклерозу и атеротромбозу. Медики заверяют, что контролируя свои эмоции можно уберечь сердце от подобных повреждений.
