Любителям йоги грозит артрит
По статистике, собранной врачами, у последователей йоги заболевания суставов и костной ткани встречаются чаще всего.
Например, глубокие приседания, практикуемые в некоторых асанах, лишь на первый взгляд безобидны. Они способны многократно усилить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. И если человек не подготовлен к этим нагрузкам, суставы серьезно травмируются.
По словам медиков, йога полезна, если осваивать ее под контролем специалистов и постепенно учится выполнять асаны. Но при этом экстремальные позы все равно опасны, сообщает Врач.TV.
Инф. mignews.com.ua
