Какие продукты можно кушать гипертоникам
Чем больше овощей употребляет человек, тем ниже риск повышенного артериального давления.
Диетологи из Британского Фонда Сердца под руководством Виктора Тейлора исследовали данные более 300 тыс. человек в возрасте от 40 до 85 лет за 8,5 лет. В исследовании участвовали жители восьми европейских стран.
Как показали результаты работы, богатое овощами и фруктами меню снижает риск смерти от ишемической болезни сердца на 22%. А дополнительные 80 г способны снизить риск смерти от сердечнососудистых заболеваний почти на 5%.
Как отмечает автор исследования, теперь перед учеными стоит задача выяснить биологические механизмы выявленного явления. Возможно, это открытие поможет людям с этим недугом, пишет ТВ-гид.
